Ensalada con frutos secos y semillas.

Como en mi casa son deportistas cuando se acerca alguna competición la dieta siempre va de pasta o arroz.
Hoy hemos preparado una ensalada buenísima  y un plato de pasta diferente que os recomiendo que lo hagáis, esta  riquísimo ,( ya no es lo de siempre,tomate, carbonara... )
Ya veréis como os gusta.


Ingredientes:

Ensaladas de varios tipos (puede ser una bolsa de esas que llevan de todo)
Canónigos
Variado de frutos secos ( Piñones, nueces, pasas....)
Semillas de lino
Tomates cherry
Aguacate
Queso parmesano
Aceite y sal.
O lo que os guste para aliñar (por ejemplo podéis mezclar un yogur natural con hierbas aromáticas como tomillo, orégano,1/2 diente de ajo, un chorlito de limón, o bien menta fresca, ajo y pepino, esta mezcla es muy refrescante)